Psicòleg clínic col. N° 7571
SANTIAGO PALET I FIGUEROLA
El psicòleg és un entrenador d'emocions
"Las relaciones personales, nuestra educación, y a veces factores que no comprendemos, nos hacen llevar un ritmo de vida que alteran nuestro organismo. Solemos acudir al traumatólogo si nos duele la espalda por trabajar muchas horas, y solemos dejar para lo último nuestro estado de salud mental. Ante los primeros síntomas de cansancio, estrés, problemas de habilidades sociales, etc. es muy importante acudir al especialista, y el especialista encargado de ayudarnos a mantener una buena salud mental, es el psicólogo. Visítalo si crees que necesitas una ayuda extra para mantenerte en forma"
Els nostres Inicis
Hace casi veintiún años, que un joven profesional, acabado de licenciarse en psicología clínica por la universidad Autónoma de Barcelona, habría las puertas de su actual consulta, en la calle Prat de la Riba en Terrassa. Era el mes de Junio del 1993, cuando acogía en su consulta a una de sus primeras pacientes, Santiago, que lo recuerda como si fuera ayer, relata: “ Mi primer caso fue el de una señora con trastorno depresivo que estaba muy afectada y no salía de casa. Conseguí que viniera a mi despacho, recuerdo que la visita se alargó más de lo habitual, era un sábado y charlamos algo más de dos horas, no quería perderme ningún detalle” Así empezaba su carrera, dentro del campo de la psicología, que lo llevaría a ser uno de los mejores profesionales en su especialización. Santiago Palet, hijo de médicos y profesional destacado, celebra orgulloso, sus más de veinte años visitando pacientes de todas las edades y con las más variadas patologías diagnosticadas.
Qui es Santiago Palet?
Psicólogo Clínico
- Licenciado en Psicología Clínica por la UAB
- Doctorado en Psiquiatría y Psicología Médica
- Master en Psicología Clínica y de la Salud por ISEP
- Reconocido especialista en diferentes tipos de patologías
- Atención al paciente, rápida, eficaz y profesional
que fem?
Acompañamos a la persona a examinarse, conocerse, y ser capaz de hallar el camino, que le lleve a una buena salud mental.
Males como, el estrés y la ansiedad, hacen pensar a las personas que son síntomas normales del estado habitual que tenemos, pero más allá de la realidad, sino atajamos a tiempo estos síntomas, pueden desencadenar en enfermedades mucho más grave con el paso de los años.
Hacemos psicología especializada en el análisis clínico para pacientes des de la adolescencia a la mediana edad.
En el Centro Psicológico Santiago Palet, ofrecemos tratamientos de calidad en el campo de la psicología clínica, nuestra eficacia y profesionalidad nos avalan, para poder distinguirnos, como referentes y como especialistas consolidados.
Especializados en:
- o Psicologia especializada en parejas y disfunciones sexuales.
- o Psicólogia especializada en atención en centros geriátricos.
- o Detección de posibles patologías.
- o Coaching motivacional.
Para poder ver todos nuestros servicios, consulta el apartado “Servicios”.
Serveis Prestats
Tenemos un amplio servicio para solucionar trastornos y patologías, no hace falta estar en un estado avanzado para acudir a la consulta de un psicólogo. Una intervención a tiempo evitará males mayores. Tratamos las siguientes patologías:- - Estrés
- - Ansiedad
- - Depresiones
- - Disfunciones sexuales
- - Agorafobia
- - Adicciones
- - Depresión
- - Problemas de pareja
- - Ludopatía
- - Trastornos del sueño
- - Trastornos obsesivos
- - Trastornos alimentarios
- - Pánico y Agorafobia
Siempre será visitado/a, por nuestro psicólogo. A través de una valoración clínica, le estimará un diagnostico de su problemática. La primera sesión, suele ser algo más larga que las sucesivas, y de la misma manera que si acude algún otro especialista, pueden ser necesarias otras pruebas médicas para poder establecer el diagnóstico.
El tratamiento se basa en técnicas de terapia cognitiva y de terapia conductual, complementado con ejercicios terapéuticos que usted deberá realizar entre sesiones.
Las técnicas y los ejercicios, que se modificarán conforme avance en el tratamiento, le llevarán a solucionar su problemática psicológica. El objetivo final, es que usted, de una forma natural, disponga de una buena salud psicológica.
Las sesiones pueden ser semanales o alternarse cada quince días, siendo más frecuentes al inicio del tratamiento.
Tenemos un servicio de video llamada a traves de SKYPE (poner el logo de skype). Vísite nuestro apartado servicio online.
Solucions Online
Entendemos que no siempre es posible realizar las visitas de una forma física, por eso ofrecemos:- o Consultas telefónicas
- o Consultas por video llamada
Sesions Telefoniques
Des de cualquier ciudad, y en cualquier lugar, ponemos a disposición de nuestros clientes, las sesiones telefónicas.
Estas sesiones son previamente concertadas con el Psicólogo, y son de riguroso cumplimiento en cuanto a tiempo y hora establecidos.
De este modo, puede hacer sus sesiones sin asistir físicamente a la consulta.
Videotrucada
A través de Skype, descargándolo en este enlace, pueden realizar sus sesiones con el Psicólogo.
Si no dispone de una cuenta Skype, el mismo asistente de la instalación le dará la posibilidad de crearla.
Luego, deberá agregar a sus contactos el usuario que le proporcionaremos.
También está disponible la opción de Skype para móviles y tabletas.
Para contratar este servicio, y saber sus condiciones (pagos, duración, etc...), debe ponerse primero en contacto con nosotros, a través del apartado de Contacto de nuestra Web.
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CONTROLAR LAS PREOCUPACIONES
Preocuparse es algo normal, a todos nos puede abordar una preocupación puntual en función de lo que nos suceda. Por ejemplo, podemos preocuparnos al tener a un familiar en el hospital, o cuando en el trabajo nos informan de un próximo recorte de personal.
Pero hay personas que no pueden dejar de preocuparse y les cuesta controlar sus pensamientos negativos, teniendo siempre la sensación de que la mayor parte de su tiempo lo pasan “dándole vueltas a la cabeza”.
A todos nos gustaría poder quitarnos las preocupaciones de encima cuando lo creemos conveniente. Sin embargo, todos sabemos que con querer no pensar en algo, no conseguimos olvidarlo, al contrario, en muchas ocasiones lo que hacemos es potenciar el pensamiento que queremos eliminar. Probad a seguir la siguiente instrucción:
“No pienses en un elefante rosa”
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Preocuparse es algo normal, a todos nos puede abordar una preocupación puntual en función de lo que nos suceda. Por ejemplo, podemos preocuparnos al tener a un familiar en el hospital, o cuando en el trabajo nos informan de un próximo recorte de personal.
Pero hay personas que no pueden dejar de preocuparse y les cuesta controlar sus pensamientos negativos, teniendo siempre la sensación de que la mayor parte de su tiempo lo pasan “dándole vueltas a la cabeza”.
A todos nos gustaría poder quitarnos las preocupaciones de encima cuando lo creemos conveniente. Sin embargo, todos sabemos que con querer no pensar en algo, no conseguimos olvidarlo, al contrario, en muchas ocasiones lo que hacemos es potenciar el pensamiento que queremos eliminar. Probad a seguir la siguiente instrucción:
“No pienses en un elefante rosa”
Según dice la instrucción anterior, ¿recuerdas en que no debes pensar? Y, ¿en que estás pensando? Es muy frecuente potenciar un pensamiento cuando lo queremos eliminar.
Entonces. ¿Qué podemos hacer para disminuir el tiempo dedicado a nuestras preocupaciones?. Existen varias técnicas que nos permiten optimizar a gestión que hacemos de nuestras preocupaciones. Una de las más sencillas y eficaces es la llamada “Tiempo de preocupación” (“Worry Time”).
Esta técnica requiere de un entrenamiento de entre 10 y 15 días para que sea efectiva y percibamos una notable disminución de la presencia de preocupaciones a lo largo del día. Igual que otras habilidades que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida como ir en bicicleta, conducir o caminar, precisa de un tiempo de entrenamiento para automatizarse. Se trata por tanto de reeducar a nuestro cerebro y enseñarle cuando debe dedicar el tiempo a pensar en las preocupaciones.
Existen una serie de pasos a seguir para aplicar la técnica y que en pocos días desaparezca esa carga que soportamos todo el día. El especialista, nos ayudará a reeducarnos y nos ayudará a superar los obstáculos que podamos tener y mantener una practica constante para no decaer en el intento y no frustrarnos. De la misma manera que cuidamos el cuerpo, la mente debe ser igual de cuidada, así logramos un equilibrio natural y saludable.
Santiago Palet i Figuerola
Psicòleg Clínic Col. nº 7571
santipsico@yahoo.es
C/Prat de la Riba, 45 pral. 1º
08222 Terrassa
93.780.45.18
Formulari de Contacte
Direcció de Contacte
Santiago Palet i Figuerola Psicólogo Clínico Col. nº 7571C/Prat de la Riba, 45 pral. 1º
08222 Terrassa
93.780.45.18
Whatsapp: 679190314
E-mail: info@santiagopalet.com
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Psicologia privada en Barcelona en el Prestigioso Centro de Psicologia Institut Barcelona.
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